توضیحات
درباره ی کتاب مدیریت استرس :
کتاب های دامیز در موضوعات مختلف کتاب هایی عرضه کرده اند و در این کتاب ها به مطالب مهمی اشاره شده است.
کتاب مدیریت استرس نیز یکی از این کتاب هاست که راهکار هایی برای غلبه بر استرس ارائه می دهد.
روش های مدیریت استرس ، سبک زندگی مقاوم ، شناسایی عوامل استرس زا و …
خواندن این کتاب را به افرادی که دچار استرس و اضطراب هستند پیشنهاد می کنیم.
