توضیحات
درباره کتاب طریقت آلفا :
رسیدن به آرامش در پنج گام
گام اول : الفبای استرس و ریلاکس شدن
گام دوم : طرح آلفا
گام سوم : وضعیت آلفا در شرایط کار
و…
این کتاب دارای 188 صفحه ، اثر دکتر لوئیس پروتو و ترجمه دکتر رضا جمالیان و نرگس اسکندرلو می باشد.